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ストレスが肌を老化させる（公開: 2014年8月24日 (日)） |
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ストレスは体に与える影響はとても大きなものです。 ストレスの中で生活をしていると言っても過言ではない現代社会です。 ストレスは免疫関係や神経、消化機能など全身にあらゆる箇所に影響を及ぼします。 ですから肌にも影響を与えているんですよ。 ストレスがなければ肌は活き活きと若々しく良い顔色ですが、ストレスや悩み事を抱えていると顔に表れてしまいますよね。 ストレスは肌や体を老化させる原因でもあるんです。 女性はストレスを抱えると肌荒れやニキビが表れたりする人もいますよね。 ストレスには温度や雑菌、騒音や過労と言った物理的なものと不安や怒り、悲しみや恐怖と言った感情的なものがあります。 そのストレスによってホルモンのバランスが乱れたり免疫力の低下、肌のバリア機能の低下によって様々な肌トラブルを引き起こし美肌とはかけ離れてしまうのですよ。 またストレスは細胞を酸化させ老化を早める活性酸素を増加させてしまうんです。 ストレスが溜まるとストレスに対抗しようと副腎皮質ホルモンが分泌され活性酸素が発生し増えていくのです。 このようにストレスは体や肌を老化させる原因なんです。 抗酸化対策であるビタミンCやポリフェノールなど摂取しながらストレスを溜めないようにリフレッシュするように心がけたいですね。
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ナンピンの原理、原則（公開: 2014年8月12日 (火)） |
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FX投資の情報では「損失を被ったケースではナンピン買いによってポジションの価格を低くする事が出来る」などと述べられていたりしますが、実際はそれは目に見えない引っ掛けがあります。 まずはじめに、ナンピン買いの方法について手短に説明します。 たとえば、100円で1ドルを買ったとします。
ドル買いなので、円安になるほど黒字が大きくなりますが、思い通りに行かず1ドル95円までドル安に振れてしまったとします。
この状態で保持し続けたとしたらプラスになるためには5円分円安が進まなければなりません。 誰もがみんな、損は早く取り戻したい考えるでしょう。
ここで最初にエントリーしたのと同じ額のドルを１ドルを95円で買います。
それによって、ポジション全体の買い付け価格は97円50銭まで下げることができますこの結果、半分の幅でドル高に推移すれば損失を回復できる。
それが、ナンピンの原理です。 このように、ナンピンのやり方を理解すると、「確かに」という風に思うが相場はそう容易には思った通りにはなりません。
元々、1ドル＝95円が下限だとということなど誰も予想できません。 仮定として、相場が相当の円高ドル安の流れだったら1ドル＝95円では止まることなく一段の円高ドル安にいく確率はあります。
例として、97円50銭でナンピンをするとしても1ドル95円まで円高が速んだら、ナンピンした分についても赤字が生じます。
これでは、一番初めに売買したドルと一緒に倍の為替差損が生じる事になります。
それゆえ、ナンピン買いは大変です。
それなら、相場が己の脚本とは逆の方向にすぐに進む場合どのような手法で危機の確率を回避すればいいのでしょうか。
この場合取れる選択肢は２つだけあります。 まずひとつは執着しないで損切りをすること。 もうひとつの選択肢としては、その段階で、自分が保持している買いポジションを小さくする事で再度市場がリカバリするのを大人しく待機する事です。
ちょっと弱腰の術だと思う投資家もいると思います。 だけど、持っている買いポジションにマイナスが出た時有効な術はこれ以上のものはないです。
言うまでも無く、理屈の上では、ナンピン買いをしてみる考え方もありえます。
だがナンピン買いは、自身が損失を出している状態で、ポジションを減らすどころか、反対にポジションを積んでいく方法である。
それでは、危機を避けることなど、とても不可能だ察するべきです。 ナンピンを続ける事ができればいずれは勝てるかもしれない。 けれども、そうなる前に資金は足りなくなってしまいます。
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外為取引には買いと売りの両方の値が存在する（公開: 2014年8月11日 (月)） |
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「スプレッド」とはFX投資は通貨を売買して儲けを生む商品です。
トレードの値は、常時変化しています。
それがレートです。
ニュースサイトを見ているとドル円やユーロ円のレートの情報が流れるケースがあります。
「ただいまの為替相場は1ドル＝80円50銭から52銭で取引されています」というようにです。
それは80円50銭から80円52銭の間で注文されているという事を表しているのではなくドルを買うときには80円52銭、売るときには80円50銭、であることを示しています。 別の表現をすると外為取引には買いと売りの両方の値が存在する事を示しています。
売値のことをBID（ビット）、買値のことをASK（アスク）と示しているFX取引会社も存在しています。
普段は売値の方が安く設定されています。
私達が買うときには高く、売るときには安くなります。
この差分をスプレッドといい、FX取引会社の収入となっています。
スプレッドの幅はFX取引会社によって違います。
スプレッド幅は投資家にとって負担になるので狭い業者を選択したほうが有利です。
ただし、同じ業者でも状況に応じてスプレッドの幅は広くなったり狭くなったりします。
もしも通常時は円とドルの通貨ペアで１銭のスプレッド幅であっても、相場の上下がとても大きいケースでは3銭、4銭になる事があります。
そういう訳で、スプレッドの幅が狭いのと同じく変化が小さいということが重要です。
この頃では動かないスプレッドの幅を表示する取引業者も数多くあったりします。
リアルに取引会社のトレード画面の上で本当のレートを確かめなければ判断できないので億劫ですがとても大事な事です。
大事な財産を投資して注文するわけですから実際の注文の前に、関心があるFX取引会社の新規口座開設を遠慮せずにして示されているスプレッド幅を点検しましょう。
同じ通貨でも為替の変動率によって、スプレッドの狭さは変化します。
一般的には、インターバンクマーケットで流動性の高いペアではスプレッド幅が小さくこの他のペアではスプレッドが広がる事があります。 |
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本日思ったこと（公開: 2014年8月11日 (月)） |
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初めて始める時という場面ではまずは下調べを横着してはいけません。 売買を行う前場面を合理的に眺める事が可能です。
だが、一回マーケットの中へ踏み込んでしまうと、何をしても捉え方が自分勝手なものになってしまいがちで時には適切な考え方が出来なくなる。
リスクを負います。
それゆえに自らの考えが論理的な間に間違いない準備をしておくことが不可欠です。
"準備"のためには、まずは自分の台本を描くことから始めます。
この先のマーケットはああだから、ランドを売買するといった、自分の物語を描いていきます。
その次は日足チャートをチェックしよう。
これまでの為替相場の推移を見つめて、今の値動きを調べます。
すると、「今は割りに偏った状態になっている」など、もしくは「とっくに大方の投資家の方々が勝負している、今さら慌てて売り（または買い）してもすでに遅すぎるな」などと見えてくる。
エントリーするのがやりようがないと考えたら、何もしないで、その状況ではきっぱりと割り切ることが重要です。
どう工夫しても自分の筋書きを押し通して、無理に新しく注文すると、外国為替相場にやられてそれどころか損することになるリスクがあります。
ただ多くの場面で準備が出来ている自分なりのストーリー展開を作り上げているとすればエントリーが遅すぎるという場面にはならないでしょう。
大方、リアルに外国為替市場が上下動する前の状況のはずだからです。
次は、あなた自身が売買しようと考えているポジションの変化をじっくりとチェックすることが必要です。
もしも、ドル高に向うであろうという筋書きを記したのであれば、その外貨の動きに注意を払っておきます。
為替相場の変動をチェックし始めた場面ではまだまだその通貨は変化する気配を見せないで、わずかな上げ下げを繰り返しているだけだろう。
だけど、その上下動をきちんと見ているとあるところでじわじわとドル高の方向へと向い始めます。
そこでいよいよ、ドル円の注文をします。 基本的に、注意深く事前準備をすればそのトレードで儲ける可能性は結構高くなります。
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ラポマインは効果なしじゃなくて臭いナシだったよ（公開: 2014年8月 9日 (土)） |
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私のワキガ対策。 あなたもこちら（ワキガ対策クリームガイド）を読んでみてはいかがでしょう。 |
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円安が怖い（公開: 2014年8月 8日 (金)） |
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ようやく始める時という状況では事前調査を手抜きしてはいけません。
相場に入る前であるならば相場を理性的に調べる事が出来ます。
だけれども、いったん市場の内部へ足を踏み入れるとどう試みても見え方が自分勝手なものになってしまいがちでしっかりとした判断が出来なくなる不安があります。 そのために頭の中が合理的な間に、事前準備が不可欠です。
その"準備"のためには最初は自分のシナリオを記す事から開始します。 今後のこの通貨はこうなってああなるからランドをエントリーするというふうに、自分だけの筋書きを書いていきます。
次に大事なのはチャートを確認しましょう。
今までの市場の推移を調べて、今の値動きをチェックします。
すると、「今のところ過度に高い水準になっているな」それとも「もうすでに多くの人が勝負しているこれから自分かエントリーしても今さらなすすべがない」ということが分かってきます。
当然、もうしかけるのが遅すぎるなと思ったら、仕かけないで、それはあきらめることか必要です。 あなたのシナリオを貫いて吹っ切らずにトレードすると、マーケットに押し返されて、そればかりか損をすることになる可能性があります。
ただ大体の場合では緻密な自分自身のシナリオを考えていれば仕かけるのが遅すぎるということにはなることはありません。 リアルにFX相場が動意づく前のはずだからです。
次に、とりあえず自分自身が注文しようと考えている通貨の動きを、きちんと点検する事が肝心。
円安に向うであろうというシナリオを作成したのであれば該当する通貨の動きに注目しておくことだ。
相場の変化をチェックし始めた状況ではその外貨は分かりやすく変動する素振りを見せず、小幅な上下動を繰り返しているだけでしょう。
だけど、その上げ下げをちゃんと見ていると、あるところでじわじわと円安の方向へと外国為替相場が向い始めます。 このタイミングでやっとドルの取引します。
普通、ここまで念入りに準偏さえしておけばその取引で稼げる率はかなり大きくなります。
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全部返済する（公開: 2014年8月 7日 (木)） |
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破産申告の際に抱えている債務にあたり保証人がいるときには事前にきちんと連絡しておいたほうが無難です。
再度、改めて言いますが、保証人となる人物が存在する場合は自己破産手続き以前に少し考えておかなければなりません。
というのはあなた自身が破産宣告をして免除がおりると、その保証人があなたの借金をすべて負う義務があるからです。
自己破産手続き前に保証する人に、これまでの内容やおかれた現状を報告しつつ、お詫びの一つもなくてはなりません。
これらは保証人になるひとの立場からすると当然必要なことです。
あなた自身が破産の手続きをするために結果的に大きな負債が回ってくるのですから。
そうなると、それ以降の保証人である人の取るべき選択ルート次の４つです。
一つめは保証人自身が「全部返済する」ということです。
あなたの保証人がすぐに数百万ものカネをポンと支払うことができるぐらいの現金を用意していればこの手段を取ることが選択できるでしょう。
でもその場合自分で破産申告せず保証人に立て替えをお願いしてあなた自身は保証人自身に月々返していくという解決策もあるのではないでしょうか。
その保証人があなたと良い関係にある場合は弁済期間を長くしてもらうことも可能かもしれません。 たとえ一括で返金が不可能な場合でも、貸金業者も分割での返済に応じる場合も多いです。
あなたの保証人に破産宣告を実行されてしまうと借金がなにも返済されないことが考えられるからです。
また保証人がそのカネを代わりに負う経済力がなければ借金しているあなたとまた同じように何らかの方法での債務整理をすることを選択が必要になります。
続いては「任意整理」を行う方法です。
債権者と話すことで、３～５年の期日で弁済していく方法になります。
弁護士などに依頼するにあたっての相場は１社ごとにだいたい４万円。
もし７社からの負債があればだいたい２８万円かかります。
むろん貸方との話し合いを自分ですることも可能ですが法律や交渉の経験がない人だと相手側が自分たちにとって有利な和解案を投げてくるので、気を付ける必要があります。
任意整理になる場合もあなたの保証人にカネを負担してもらうわけですからあなたは少しずつでも保証人に支払いをしていく義務があるでしょう。
続いて３つめは保証人となる人も破産した人とともに「破産宣告する」という選択肢です。
債権者と同じく自己破産をすれば、あなたの保証人の負債もなくなります。
ただ、あなたの保証人が不動産などを登記しているならば価値のある財産を取り上げられてしまいますし資格制限がある仕事をしている場合影響は避けられません。
そのような場合、個人再生による手続きを活用できます。
一番最後に４つめの選択肢は「個人再生による手続きを取る」方法があります。
住宅等の不動産を残して負債の整理をする場合や、破産申し立てでは資格に影響するお仕事にたずさわっている人に選択できるのが個人再生制度による整理です。
この方法なら、自分の住宅は手元に残りますし、破産の場合のような資格にかかる制限が何もありません。
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